北海道千歳市効果:★★★★☆コスパ:★★★★★評価:★★★★★体重増減:-2.9kg

安心できると思います。便秘ぎみだったのがマシになってきたみたいです!!

若干食べるものとか時間とかは気にするようになったけど、食事制限とかは特にしてませんね。しばらくして、何とか少し減量できました。